Ma pratique de psychologue
Au cabinet des Lilas, proche de Pantin, Romainville, Le Pré Saint-Gervais, Bagnolet et Montreuil, je reçois des adultes dans un cadre d'écoute confidentiel et respectueux de leur histoire.
Mon approche n'est ni normative ni rééducative : mon objectif n'est pas de faire de vous le salarié, le conjoint ou le parent idéal selon les normes et les valeurs morales de la société ; ma démarche respecte la personne, son histoire particulière, son expérience de vie unique et originale, les valeurs auxquelles elle tient, afin de mettre en place les conditions d'une vie plus libre et harmonieuse.
Concrètement, je vous propose :
Un suivi psychologique individuel
C'est une aide ponctuelle limitée qui peut être centrée sur une problématique précise. L'objectif est de trouver ensemble des clés de compréhension afin d'apporter un nouvel éclairage à votre vécu et de mobiliser vos propres ressources intérieures pour mieux appréhender la situation.
Ce suivi psychologique peut vous donner envie d'approfondir ce travail sur vous, comme c'est le cas dans la psychothérapie d'orientation psychanalytique.
La psychothérapie d'orientation psychanalytique
En quelques mots simples, la psychanalyse considère qu'une partie de notre psychisme puise ses racines dans l'inconscient et que cela peut conduire à des conflits avec notre conscience, conflits qui peuvent se manifester par des angoisses, des pensées ou des comportements incompréhensibles de prime abord. Cependant la théorie et les techniques psychanalytiques traditionnelles telles que formulées par Sigmund Freud ne peuvent pas traiter l'ensemble des problématiques amenées par les patients. De ce constat est née la psychothérapie d'orientation psychanalytique, l'approche a été enrichie et modernisée par des psychologues et des chercheurs contemporains ainsi que par la sociologie. Ma pratique est influencée par les théories de la domination et les théories féministes, afin de visibiliser les violences socialement construites.
La différence avec la cure psychanalytique classique tient aussi au cadre de travail et au rythme des séances :
- Le face-à-face : À la différence de la cure classique, nous travaillons en face-à-face. Cette proximité favorise un sentiment de sécurité et d'échange.
- La fréquence : Le rythme est plus souple, généralement une séance par semaine ou toutes les deux semaines, contre deux à trois fois par semaine pour la psychanalyse.
- Le sens du vécu : Nous portons notre attention sur les causes profondes de vos actes et de vos pensées. Il s'agit de dénouer des nœuds en mettant à jour les conflits inconscients.
- Une présence active : En tant que psychologue, je ne suis pas silencieuse. Bien que l'espace soit dédié à votre parole, je vous accompagne dans votre réflexion par mes interventions et mes questions.
La psychothérapie d'orientation psychanalytique peut durer plusieurs mois à plusieurs années selon les difficultés que vous rencontrez, vos attentes quant à ce travail psychothérapeutique et votre motivation. Ce temps nécessaire peut parfois effrayer, mais que représente-t-il au regard d'une vie passée à s'oublier, à souffrir et à vivre avec ses peurs ?